Maya MILCENT, Professeur de yoga
Plongeuse depuis l’âge de 9 ans et gérante d’un magnifique bateau traditionnel indonésien, le Jakaré (https://jakare-liveaboard.com), a également suivi l’enseignement du Yoga Intégratif avec Shilpa Ghatalia (www.yogshakti.com). Elle est maintenant professeur de yoga certifiée par Yoga Alliance RYT 500. Ainsi, elle propose une reconnexion profonde avec les éléments et votre moi intérieur lors d’une croisière-yoga à Komodo, en Indonésie, à bord du Jakaré, du 9 au 14 juin 2019.
Cette croisière vous permettra de découvrir cet endroit incroyable à travers des pratiques physiques (Flow yoga, Qigong, Yin yoga), des pratiques de respiration (Kriyas et Pranayamas), de la relaxation (Yoga Nidra et méditation) et de la présence (pleine conscience).
Nous sommes heureux de proposer deux séances de yoga par jour, une au lever du soleil et une au coucher du soleil. Le reste de la journée sera consacré au snorkeling, à la plongée sous-marine, au kayak ou au SUP, ainsi qu’à des randonnées sur l’île ou simplement à la détente sur les plages de sable blanc.
Invitée spéciale : Daphne Iking
“La légèreté du corps et la tranquillité de l’esprit sont ce qui me guide lorsque je partage ma passion du yoga avec mes élèves. Enseigner la conscience de la respiration et la faculté d’être consciemment détendu dans chaque posture. Cette philosophie, à étendre à notre vie quotidienne, est la base pour atteindre un état méditatif.”
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